Предложить новость

Новости 2494

 вчера
29 сентября | Звездный кулинарный урок от Алексея и Марины Лемар. Готовим веганский буррито и салат  60

Алексей Лемар – известный российский киноактёр, закончил Всероссийский Государственный Институт Кинематографии, в настоящее время снимается в полнометражных фильмах и сериалах. Успешно сочетает актерскую деятельность и бизнес. Марина Лемар – инструктор йоги и основательница йога-центра «VAJRA YOGA HOME». Известный блоггер, вегетарианка, путешественница, знаток индийской культуры и древних традиций, автор женских практик, тренингов и семинаров по йоге.

 23 Сентября
Vegetarian week. Новости для тех, кто живет осознанно (16–23 сентября)  204

В России продолжается акция «Живи, лес!». Первые мероприятия стартовали в регионах в начале сентября. С этого момента и до 31 октября все желающие могут поучаствовать в посадке деревьев в аллеях и скверах, очистить леса от мусора и захламленности, благоустроить территории памятников. В каждом регионе своя программа в рамках акции, соответствующие уроки и субботники проходят в школах. В целом,  акция проводится, чтобы привлечь внимание каждого к сохранению экосистемы планеты.

 19 Сентября
Защита прав животных: «круглый стол» в Государственной Думе  406

14 сентября в стенах Государственной Думы под председательством депутата Ярослава Евгеньевича Нилова прошло заседание «круглого стола» на тему «Роль природоохранных НКО в развитии гражданского общества в России». «Выявить и принять общий вектор развития законодательной работы по отношению к  фауне Российской Федерации» – так была обозначена цель рабочего заседания. 

 19 Сентября
1-2 Октября, Москва, | #VEGEXPO 2016  368

Вторая выставка достижений вегетарианского движения в этом году пройдет в два дня. «1 Октября во всем мире празднуется Международный день вегетарианства. Но нам кажется, что отпраздновать такое событие за один день не получится. Нам есть, что обсудить, есть, что показать, а вам есть, что посмотреть и попробовать у нас. За один день не успеем. Поэтому 2 Октября - дополнительный день празднований», – отмечают организоторы.


Статьи 1641

 сегодня
Лучшие источники пробиотиков для веганов  20

В нашем кишечнике живут бактерии, полезные и не очень. Поддержание баланса этих живых культур является более важным, чем может показаться. Пробиотики («хорошие бактерии») способствуют пищеварению, но последние исследования показывают, что они также важны для укрепления иммунитета и даже для психического здоровья. Если вы чувствуете усталость по непонятной причине, возможно, пробиотики могут помочь.

 вчера
10 рекомендаций для хорошего сна  59

Значительная часть людей воспринимает долгий ночной сон как роскошь. Многие с гордостью говорят, что работают допоздна и спят всего несколько часов. Тем не менее, качественный ночной сон – не менее 7 часов в сутки – это необходимость. Это позволяет удержать вес в норме, поддерживает хорошую чувствительность к инсулину, снижает риск простудных заболеваний и повышает устойчивость к стрессу. Те, кто высыпается, показывает лучшую производительность труда и цепкую память. Сон также важен для выработки женских и мужских гормонов, отвечающих за жизненную энергию.

 вчера
«Заземляющая» медитация  148

Одним из важнейших аспектов многих эзотерических учений является «заземление». Оно – основа нашей способности к гармоничному росту и развитию. Без «заземления» мы чувствуем неуверенность, беспокойство, ощущение непричастности. Рассмотрим несложную медитацию, которая приведет вас к ощущению баланса.

 26 Сентября
7 вегетарианских блюд, которые нравятся детям  530

В семьях вегетарианцев часто возникает проблема, что дети не слишком любят есть овощи. На самом деле, с любовью приготовленная аппетитная пища придется по вкусу и детям, и взрослым. Не каждый ребенок захочет зеленые бобы из банки, но, если блюдо приправлено перцем чили или соусом для спагетти, оно становится более привлекательным. Мы приводим несколько рецептов, которые обязательно понравятся вашим детям.



Авторские колонки 579

Научите малыша положительным эмоциям!  32

Если в вашей семье принято пользоваться столовыми приборами, то, скорее всего, уже в 3-4 года за ужином ваш ребенок будет с легкостью показывать гостям, как он умеет обращаться с ножом и вилкой. А в семье, где вечером принято провести некоторое время за чтением книги, ребенок будет обсуждать с ними героев и сюжеты прочитанных им рассказов. Но это все истинные привычки. В восприятии ребенком различных жизненных ситуаций найдет отражение также и эмоциональный фон взрослых. 

 26 Сентября Али-заде Ахмед
Люблю внезапные повороты  466

Пару дней назад я позавтракал салатом, оделся как обычно (за последние три месяца) и вышел на улицу. Полярный ветер бил прямо в лицо. Снег по пояс. Около соседнего подъезда сидел белый медведь и смотрел на меня долгим умным взглядом. Я понял, что придется сделать определенные выводы. Первое – лето очень резко закончилось и схема шорты-футболка не работает. Второе – стоит хоть иногда смотреть прогноз погоды. Третье – сезон поменялся, и если я не хочу клацать зубами всю первую половину дня, нужно съедать горячий плотный завтрак.

 26 Сентября Светлана Учайкина
Вредно-полезная физическая культура. В чём подвох?  294

Все знают, что физические упражнения – это важная составляющая здорового образа жизни. Кроме того, это прекрасное средство от избыточного веса, диабета, стресса, временной потери энтузиазма. Если упражнения выполняются правильно и регулярно, то они помогают контролировать давление, улучшают циркуляцию крови, укрепляют иммунитет. В этом материале – о том, что необходимо знать каждому человеку о физических упражнениях на основе древнейшей аюрведической науки.

 25 Сентября Антон Евтушенко
Мои песочные бастионы  139

Из года в год, выходя на беговую дорожку с началом кросс-сезона, я замечаю к своему сожалению, что все прошлогодние достижения, честно заработанные мною сотнями километров темпового бега, тают, будто шоколад в кармане. Очнувшись от зимней спячки, организм не спешит радовать своей готовностью к новым достижениям. Он будто говорит: «Эй, полководец, давай-ка прогуляемся по полям былых сражений и вспомним все победы заново!». Триумф и лавры предлагает поберечь до лучших времён.


Интервью 352

 вчера
«Просто «культурно» бросить мусор в ведро – не достаточно»  25

Я очень часто посещаю «Букводом» в Сокольниках. Это по-настоящему чудесное место, в котором можно провести время с пользой не только для себя, но и для своих детишек. Основатель этого проекта – Наташа Шойхет. Ею я начала восхищаться с нашей первой встречи (во время лекции «Ноль отходов»), а по мере знакомства с ее личностью и семьей мое восхищение только росло. Мы поговорили с Наташей о многом: о том, какое будущее ждет проект «Букводом», как они всей семьей пришли к сыроедению и этичному образу жизни, как Наташа подходит к вопросу воспитания детей, и это еще не все. Не пожалейте десяти минут на прочтение

 26 Сентября
Веган-йога. Часть 3. «Почему корова не может быть другом, так же, как собака или кошка?»  78

Мы продолжаем рассказывать про направления йоги, рекомендующие растительную диету. Сегодня мы беседуем с Ульяной Дик, преподавателем ТриЙоги.

 23 Сентября
Андрей Счастье: «Я хочу жить всегда!»  1027

Сыроедение сейчас в тренде: даже мой кот знает, насколько это полезно, благотворно и вау-детоксно для организма, верный путь к бессмертию и прочее blah-blah. Что до меня, я провела на сыроедении пять самых холодных месяцев в Петербурге и больше на такой экстрим не согласна. На мой вкус, русская зима создана для супа (горячего!), как суп (горячий!) для русской зимы. Впрочем, если вы пригласите меня провести зиму в Испании или на Самуи, я, возможно, и пожертвую своими рассольниками и борщами, но предупреждаю: у меня муж, собака и кот-который-в-курсе-за-сыроедение. Но, конечно, ему далеко до знаменитого на всю сыроедную державу Андрея, который теперь не Полищук, а Счастье. Вы его знаете – он еще ходит босиком и с обнаженным торсом. Зимой и летом, ага.

 16 Сентября
За два дня до выборов: разговор с Александрой Аставиной, представителем партии «Зелёные»  1046

Несмотря на то, что наше издание аполитично, мы в преддверии выборов в Госдуму 18 сентября не могли упустить возможности и не пообщаться с Александрой Аставиной, представителем партии «Зелёные».


Люди и истории 93

 8 Сентября
Как я оказалась в мире йоги  862

Если бы несколько лет назад мне сказали, что я буду жить йогой, я бы посмеялась над этой шуткой. Ведь всё, что мне тогда было известно под этим словом – это люди, сидящие в позе лотоса с закрытыми глазами и непонятно чего ждущие от жизни. В чем смысл «йоговских посиделок», зачем вообще они это делают? Чтобы ответить на эти вопросы, я лично отправилась на занятия по йоге. Уже после первой практики вопросов появилось еще больше. Выход был один – научиться слушать себя. Ведь на все наши вопросы уже есть ответы, и все они хранятся в нас.

 23 Августа 2016
История создания проекта INSIGHT: от встреч в сети до создания экофермы  923

Наша команда сформировалась около трёх лет назад достаточно неожиданным образом и при интересных обстоятельствах. Как это ни высокопарно может прозвучать, все мы были объединены одним общим интересом – поиском цели жизни. Может быть, в то время мы ещё не осознавали этот вопрос в том виде, как я его сейчас сформулировал, но вместе с тем где-то в глубине сердца он звучал у каждого из нас. Всё это подвигло нас к более тесному объединению. В начале в форме философского клуба, затем – мужского клуба, и, наконец, команды проекта INSIGHT. 

 20 Июля 2016
Свадебное путешествие по-вегански: три месяца в пути  2680

Мы решили не вкладывать средства в свадьбу, а устроить себе не менее запоминающееся событие — трёхмесячное свадебное путешествие на велосипедах по Европе. Для нас это был большой эксперимент, так как до поездки в Европу наш самый длительный заезд на велосипедах был до дачи – 80 км – и на следующий день обратно в город. С того момента, как было принято решение о свадебном путешествии, был проложен маршрут,  которой начинался в Калининградской области, а дальше – Польша, Германия, Нидерланды, Бельгия, Люксембург, Франция, Испания, Португалия и под конец Марокко.

 13 Июля 2016
Куда привело вегетарианство...  4767

Здравствуй, дорогой читатель. Сейчас я все расскажу о вегетарианской себе – присаживайтесь поудобнее. Представлюсь! Я – Юлия Боднарь. Живу в Крыму. И мне 29 лет. Вся моя жизнь с 13 и до 23 лет ассоциируется с какой-то черной дырой. Я была словно в тумане, словно сидела все это время в земле. Причиняла много зла своему телу: курила, пила алкоголь и энергетики, ходила по клубам, ела все что попало, ругалась матом, ходила зачем-то в больницу, пила таблетки из аптеки, обижала людей… В итоге – больная и не удовлетворенная жизнью дамочка, полная противоположность меня сейчас.



Гиды 10

 26 Августа 2016
Гид по вегетарианскому Стокгольму  565

Стокгольм! Прекрасный, зелёный из-за всех своих многочисленных парков, лесопарков и даже заповедников, голубой из-за своих водных масс - соединяющихся в центре города Балтийского моря и озера Мэларен - город-мечта! В центре города можно купаться, и воду из-под крана можно пить - чистая среда и экологичность - это предметы гордости местных жителей и муниципалитета.

 20 Июля 2014
Аюрведа — наука долгой жизни  15985

«Айур» значит «жизнь», а «веда» — «знание», и чаще всего слово Аюрведа переводят как «наука жизни» или, более точно, «наука долгой жизни». Эта традиционная система здорового образа жизни и исцеления развивалась на протяжении многих веков, ее возраст, предположительно, 5000 лет, а может, и того больше. Аюрведа до сих пор практикуется в Индии, и для большинства индусов ее принципы и средства — органичная и естественная часть повседневной жизни.

 20 Июля 2014
Невегетарианское вегетарианство  46048

Когда мы ищем персонажей для публикаций, то часто сталкиваемся с тем, что вегетарианцами себя смело называют те, кто таковыми не являются. Сейчас развелось множество разных «-измов» и «-анцев». Давайте с ними разберемся.

 20 Июля 2014
С чего начать переход на вегетарианство? Три шага  13991

Хорошо, ты принял решение стать вегетарианцем. Что делать дальше? Бывает, что у начинающего вегетарианца появляется страх — что я теперь буду есть.


Опробовано на себе 30

 4 Мая 2016
Почему онлайн шопинг экологичен  1725

Еще два десятка лет назад интернет-шопинг воспринимался как что-то нереальное, люди относились с опаской и боялись делать покупки в интернете по различным причинам. Сегодня же онлайн-торговля неотъемлемая часть мирового рынка: мало кто не делал заказов в интернет-магазинах. Но мало кто из потребителей задумывается о еще одном существенном и глобальном преимуществе онлайн-шопинга: с его помощью каждый из клиентов помогает хоть немного, но сохранить текущее состояние экологии планеты и не допустить его ухудшения. Это связано сразу с несколькими обстоятельствами, обусловленными особенностью такого рода актов купли-продажи.

 6 Апреля 2016
Фруктовые полосочки Veri Beri – только фрукты и ягоды  2504

Сейчас, когда идеи здорового питания и этичного отношения к собственному организму развиваются и культивируются в современном обществе, среди неофитов то и дело раздается возглас если не отчаяния, то искренней печали: здоровое питание здоровым питанием, а без сладенького «к чаю» остались. Фруктовые полосочки Veri Beri – прекрасная альтернатива этому «хождению по мукам» – только фрукты, ягоды и большое разнообразие вкусов.

 6 Апреля 2016
Аlfa Gravity – развивая здоровье, а не тело  3684

Сегодня так много направлений в йоге, что практически каждый может найти йогу на свой вкус. Тем же, кто отчаялся искать «свою йогу», или тем, кто хочет попробовать что-то необычное, – рассказываю о новшестве в сфере йоги и фитнесса – это Alfa Gravity (АльфаГравити)!

 30 Марта 2016
Косметические средства «Альпика»: больше, чем натуральность  2739

В современном мире производство косметических средств идет бок о бок с последними достижениями таких наук, как медицина, фармацевтика, биохимия, дерматология, физиотерапия. Ежегодно рынок косметических средств предлагает широкий выбор препаратов, основанных на  новейших разработках в этих научных сферах. И разобраться в таком изобилии обычному покупателю совсем не просто.



Наши проекты

хочу стать автором

Авторы

Катя Майорова
публикаций: 1
Меня зовут Катя, мне 22 года. Я живу в Москве, работаю журналистом и являюсь основателем интернет-журнала kattiemay....
Остапенко Лилия
публикаций: 3
Меня зовут Лилия Остапенко и я вегетарианка (тут громкие аплодисменты: "...
Мария Швецова
публикаций: 5
Вегетарианство шло в мою жизнь короткими и осторожными шагами, но, появившись, осталось в ней на всегда....
Борис Рагозин
публикаций: 3
Практикующий аюрведический врач, заведующий кафедры аюрведы Института восточной медицины РУДН, ученик доктора Васанта Лада, ведущий образовательных курсов для профессионалов и интересующихся аюрведой....
Очень любопытная, поэтому любой вопрос изучаю досконально, вдоль и поперек....
все авторы


подписка на рассылку


Новый выпуск газеты VEGETARIAN


Скидочная программа для вегетарианцев
Вегетарианский интернет-магазин в Москве и Санкт-Петербурге